Эфирные масла и ароматерапия. Ароматические масла.
Одним из самых доступных способов ароматерапии является
ароматизация воздуха. Она благотворно влияет на психоэмоциональную сферу
человека, на органы дыхания, дезинфицирует помещение, очищает воздух от вредных
примесей, оказывает оздоровительное действие на организм.
Полезно знать, что горькие и сладкие запахи увеличатвашу работоспособность (розмарин, нероли, сандал), резкие
и неприятные - участят дыхание, отталкивающие запахи повысят давление, приятные (мирра,
иланг-иланг) - давление понизят, резковато- сладковатые (мята, роза, ландыш) -
помогут сконцентрировать внимание.
Масла могут навредить при неправильном применении, поэтому
применять их надо в разбавленном виде.
Некоторые советы по применению эфирных масел:
Перед ответственной встречей, свиданием капните немного эфирного
масла мирры или пачули на носовой платок, это вселит уверенность и
успокоит;
Перед вечерним выходом в свет добавьте несколько капель ароматического масла с запахом розмарина или дерева Уд в маску для волос. Мягко втирайте в волосы и кожу головы. Намочите полотенце в горячей воде, отожмите и завяжите чалмой. Дайте остыть в течение 10 минут и тщательно смойте. Результат: мягкие, блестящие волосы и нежный аромат;
Перед сном капните немного лавандового масла на подушку,аснете
быстро и сладко;
Добавьте масло в ложбинку свечи, и она станет
ароматической.
